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심리검사

우울척도

심리 검사 자가진단  우울 척도


우울척도(CES-D)

이 척도는 일상생활에서 주관적으로 느끼는 우울의 정도를 평가하기 위한 척도입니다. 

각 문항들은 지난 1주일 동안 당신의 상태에 대한 질문입니다. 이와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 생각하여 체크 해 주시기 바랍니다.

문항극히 드물게
(1일 이하)
가끔
(1~2일)

자주
(3~4일)
거의 대부분
(5~7일)
1. 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.
0123
2. 먹고 싶지 않았고 식욕이 없었다.
0
123

3. 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.

0
123
4. 무슨 일을 하던 정신을 집중하기가 어려웠다.
0
123
5. 잘 지내지 못하였다.0123
6. 상당히 우울했다.
0123
7. 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.
0123
8. 앞 일이 암담하게 느껴졌다.0123
9. 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.
0123
10. 보통 사람들만큼의 능력을 가지고 있지 못하다고 생각한다.
0
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11. 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다).
0
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12. 두려움을 느꼈다.
0123
13. 평소에 비해 말수가 적었다.
0123
14. 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.
0123
15. 생활하는 데 불만이 많았다.0123
16. 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.
0123
17. 갑자기 울음이 나왔다.
0123
18. 마음이 슬펐다.
0123
19. 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.
0123
20. 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.
0123
합계 
(* 체크한 문항의 점수를 모두 더해 보세요.)
0~60점

* 출처: 조맹제, 김계희(1993). 주요우울증 환자 예비평가에서 The Center for Epidemiologic Studies Depression Scale(CES-D)의 진단적 타당성 연구. 

신경정신의학, 32, 381-399.


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